ONLINE COACHING

Med online coaching får du hjälp digitalt med din träning.

"Så funkar det"

1. Välj träningspaket och betala:

För träning med Emil:

För träning med Björn:

2. Fyll i frågeformuläret och ladda hem Fysiken Appen

Du får detta via mail direkt vid köp.

När du fyllt i formuläret designas ditt träningsupplägg utifrån dina önskemål.

Du får också en länk för att ladda hem Fysiken-Appen där vi sköter all din träning.

Eventuellt tas vidare kontakt i appen om mer bakgrund behövs för att skapa just ditt program.

3. Ditt upplägg är klart!

Inom senast 3 dagar från ditt köp är ditt upplägg klart att börja köra. Utförlig instruktion ges i text och video-format.

4. Logga din träning och nå dina mål!

Vi håller löpande konversation och feedback genom programmets gång, du kan kontakta din tränare med alla frågor och svar garanteras inom ett dygn.

5. Utvärdering och nya målsättningar

Efter avslutad programcykel utvärderar vi resultaten av satsningen och sätter nya mål, och upprättar ett nytt träning/kost-upplägg.